Витамин е за коса

За здравето и красотата на косата, микроелементите и витамините в организма трябва да се доставят в достатъчни количества. Наред с другото, специално внимание трябва да се обърне на витамин Е, който е отговорен за транспортирането на кислород в кръвта.

И какво има косата? Тук можете да проследите доста логична връзка. Приемам, че растежът на здрава коса е възможно само ако здравето на техните корени. Хранителните вещества на космените фоликули осигуряват кръв. Веществата, които придават на косата енергия и сила, витамини, необходими за растежа и здравето на косата - всичко това се доставя на космените фоликули чрез притока на кръв. Ето защо, витамин Е за коса е необходим и има положителен ефект.

Как действа витамин Е на косата?

Витамин Е (в течната версия на Токоферол ацетат) спомага за подобряване на процеса на кръвообращението във фоликулите и, следователно, стимулира растежа на косата. Ако едно момиче иска да растат плитка до кръста, тогава този витамин ще й помогне в това.

Средства с витамин Е придават на косата здравина и блясък, предпазват ги от действието на ултравиолетовата радиация от слънцето, облекчават възпалението, лекуват раните по скалпа. В деня, тялото се нуждае само от 15 мг витамин Е, докато неговият дефицит може да доведе до загуба на коса и дори до плешивост.

Източници на витамин Е

Витамин Е е задължително наличен във всички витаминни комплекси и в много природни продукти от растителен произход (в бобови и зърнени храни, спанак, магданоз, маруля, ряпа, ябълки, домати и др.). Трябва да обърнете внимание на ядки, семена, растително масло и маслини. Те съдържат големи количества витамин Е.

Маски за коса с витамин Е

Разбира се, съвременната козметика може да впечатли всеки с разнообразието си, да задоволи всички нужди, вкусове и прищевки. Много от тях съдържат витамина, от който се нуждаем. Но маска с витамин Е без много усилия може да се приготви у дома. Витамин Е маски за коса са чудесни за възстановяване на чупливи, повредени или пресушени коси.

Хранителна маска с витамин Е и масло от жожоба

За хранене и възстановяване на косата.

Съставки: една чаена лъжичка витамин Е (в масло), една супена лъжица масло от репей и масло от жожоба.

Получаване: Смесете всички съставки заедно.

Приложение: нанесете смес от масла върху косата по цялата дължина, покрийте главата с полиетилен и оставете за 1 час. Изплакнете косата старателно с шампоан, след което нанесете подхранващ балсам. Процедурата трябва да се повтаря два пъти седмично през месеца.

Маска за коса с витамини А и Е

За отслабена суха коса.

Съставки: една трета от една чаена лъжичка витамини Е и А, пилешки жълтък, една супена лъжица масло от репей.

Получаване: Смесете всички съставки до гладкост.

Приложение: нанесете върху косата и задръжте за 30-40 минути, покривайки главата му с кърпа, за да подобрите ефекта. Изплакнете косата с вода. Маската ще укрепи структурата на косата, ще ги направи здрави и силни.

Маска за коса с витамини Е, А и Димексид

За да възстановите структурата, премахнете сухотата и крехката коса.Съставки: една чаена лъжичка витамини Е и А, рициново масло и димексид.

Получаване: Смесете добре всички съставки.Приложение: Нанесете върху косата и оставете за един час. Измийте с вода. Маската трябва да се нанася веднъж седмично.