Домашни мазнини горелки - естествени мазнини разтворител

13-01-2018

Козметика

Някои храни могат да помогнат да се завладее мразената мазнина в различни части на тялото. Ако искате да поставите фигура в ред, можете да опитате такъв прост, но доста ефективен начин да се справите с допълнителни инча, като домашни мазнини горелки. Какви продукти, как работят и какви рецепти трябва да се отбележат по-нататък.

Изгаряне на мазнини храни

Вероятно всяко момиче знае, че като яде определени храни, можете да загубите ненужни сантиметри в кръста у дома. Тези естествени мазнини горелки за жените са в хладилника на всяка домакиня. Всички те са популярни сред диетолозите и са основата или основният компонент на диетите. Ако искате да използвате мазнини горелки у дома, въведете следните храни в диетата си:

Ананас. Съдържа бромелаин, който ускорява метаболизма на организма.
Грейпфрут. Подобно на други цитрусови плодове, мазнините горелки намаляват апетита и витамин С в състава му насърчава по-бързия метаболизъм.
Чесън. Този продукт намалява глада, като действа върху хипоталамуса.
Джинджър. Това е може би най-мощната горелка за мазнини, която се използва у дома. Gingerol и етерични масла в състава му допринасят за бързия метаболизъм.
Зелен чай. В комбинация с физическа активност, тази напитка ще даде невероятни резултати от трансформацията на вашата фигура.
Млечни продукти. Витамин D в състава им допринася за бързото изгаряне на мастните натрупвания.
Овесена каша. Яжте този продукт всяка сутрин, и тялото ви ще бъде снабдено с фибри, и вие няма да знаете проблемите с храносмилателния тракт.
Целина. Зеленчуци мазнини горелки, и най-известният от тях е целина, ще ви помогне да остане пълен, но не надвишава допустимия калориен прием.
Броколи. Високото съдържание на фибри, голямото количество витамини и ниско калорично съдържание на този продукт го правят един от най-ефективните бойци за тънко тяло.
Чили и люти чушки. Това са най-добрите мазнини горелки на зеленчуци, които насърчават активната загуба на тегло, активирайки метаболизма.
Бадеми. Ядките се считат за висококалорични храни, но бадемите отдавна са известни със способността си да ускоряват метаболизма.

Как работят тези продукти?

Естествената загуба на мазнини за загуба на тегло има следните принципи на работа:

Минималната топлинна обработка оставя максимум витамини и вещества, които подобряват метаболизма в храната.
При усвояването на такива нискокалорични храни тялото изразходва много повече енергия, отколкото получава от тях в края на краищата.
Горните плодове и зеленчуци съдържат в състава си вещества, които допринасят за ускоряване на метаболитните процеси и следователно за загуба на тегло.
Когато ядете продукти за загуба на тегло, тялото ви ще трябва да използва вече съществуващите резерви за мазнини, самостоятелно решавайки проблема ви с допълнителни сантиметри на кръста или бедрата.

Готвене домашно изгаряне на мазнини със собствените си ръце

При приготвянето на напитки и ястия е важно продуктите да бъдат подложени на минимална топлинна обработка, след което те ще бъдат максимално полезни за фигурата. Следващите инструкции за готвене стъпка по стъпка и моделите за поетапно използване ще ви кажат как да си направите коктейли и ястия, които могат да ви дадат желаните форми.

Рецепта за пиене на джинджифил и ананас

Такива естествени мазнини горелки за жени като ананас и джинджифил са не само ефективни, но и вкусни. За да направите тази напитка, ще ви е необходим: един литър вода, половин ананас свеж, 2 големи лъжици прясно изцеден лимонов сок, 40 г обелен корен от джинджифил, 2 големи лъжици мед.

Тази напитка е не само ефективна при отслабване, но и изпълва тялото ви със сила и витамини.

Ананас и джинджифил в блендер, за да го приготвите.
Джинджифилът може да бъде настърган.
Добавете лимонов сок, мед и вода, разбъркайте добре всичко. Можете да пиете това питие всеки ден, превръщайки го в ежедневен ритуал сутрин. Това е чудесен начин да започнете сутрин здрав и вкусен.

Коктейл от мента с вар за тънка фигура

Подгответе ментов коктейл с вар под силата на всяко момиче, тази рецепта е особено добра в горещите летни дни, тъй като тя утолява жаждата. За ментов коктейл ще ви е необходим: половин литър вода, клонче от мента, половин лайм, 1 малка лъжица мед. Вар съдържа голямо количество витамин С, който е ефективен борец срещу мастни натрупвания, а неговата киселина забавя усвояването на захарта от организма. В допълнение, този зелен цитрус ще ви помогне да се справите с умората, а в комбинация с мента той ще облекчи нервното напрежение и ще вдигне настроението ви.

Коктейл се прави по принципа на Мохито:

Поставете листата от мента и клиновете от липа във висока чаша.
С помощта на Мадлер или дълга лъжица ги смачкайте в чаша.
Напълнете чаша с вода, добавете мед и разбъркайте. Ако желаете, можете да добавите няколко кубчета лед.

Рецепти от целина

Известни продукти мазнини горелки за жени - целина и лимони могат да бъдат комбинирани заедно, за да се отдадете на вкусна и здравословна напитка, която ефективно се бори с наднорменото тегло. Вашето тяло ще ви благодари за такава витаминна подкрепа, особено през пролетта, когато тя се нуждае от нея. Можете да направите следните напитки:

Бонбони с боровинки с целина. За да направите блендер в купа, поставете: боровинки - 2 големи лъжици, сок от половин лимон, 1 дръжка от целина. След това трябва да изсипете всички съставки, добавете чаша вода и разбъркайте отново. Трябва да се получи плътна хомогенна маса. Blueberry smoothie ще бъде отлична закуска за отслабване.
Коктейл от кисело мляко с целина. Тази напитка е много лека и в същото време доста питателна. За подготовка се нуждаете от: чаша нискомаслено класическо кисело мляко, 1 дръжка от целина, 2 големи лъжици лимонов сок. Целина трябва да се изпрати на блендер, изсипете с кисело мляко и добавете лимонов сок, разбъркайте всичко. Тази напитка, на базата на която естествени мазнини горелки за загуба на тегло, съдържа около 70 ккал.
Целина - ябълков пюре. Вземете стъбло от целина, 1 морков, 1 зелена ябълка, 1 малка лъжица лимонов сок. Всички компоненти трябва да бъдат изцедени в блендер до гладкост.
Пюре от авокадо и целина за закуска. Това ястие се получава аналогов шейкове на консистенция. Висококалоричният авокадо е ефективен за намаляване на теглото, без значение колко противоречиво може да звучи. Съдържа голямо количество фибри, фолиева киселина и микроелементи, които влияят върху метаболизма. За да направите картофено пюре, трябва да отлепите половин авокадо, да го нарежете на 4 парчета и поставете в купа на пасатор. След това изпратете 1 стъбло от целина, 10 г джинджифил, 1 десертна лъжица лимонов сок. Всичко, което трябва да се смила в пюре, добавете капка зехтин и щипка черен пипер.